En unos riñones sanos la respuesta fisiologica normal al ejercicio es reducir el el flujo sanguineo renal, esta reducción aguda promueve la regulación de la presión arterial y conserva líquidos corporales.
Los problemas comienzan cuando el flujo sanguineo se reduce demasiado y en casos patológicos esto puede ocasionar una lesion renal aguda (AKI) esto ocurre cuando el flujo sanguieno baja mucho, no hay aporte de oxigeno y se produce una hipoxia celular a nivel de la microvasculatura renal y va producir daño a nivel de los tubulos renales.
Sobre esta hipotesis se han realizado investigaciones, demostrando la elevación de marcadores de lesion renal aguda en personas que realizan ejercicio y mas aun si hay exposición solar extrema.
El propósito fue probar la hipótesis de que consumir una bebida azucarada (alta en fructosa o cafeina)durante y despues de una sesión de ejercicios al aire libre con exposición solar importante elevaría los marcadores de lesión renal aguda. Se incluyeron 12 adultos sanos que bebieron 2 litros de bebidas asignadas durante 4 horas de ejercicio al aire libre, un grupo bebidas azucaradas y el otro agua. Al terminar la sesión bebieron 1 litro mas de la bebida asignada.
Se detecto AKI 1 en 75% del grupo que se habia hidratado con bebidas azucaradas, y solo 8% en el grupo que se hidrato con agua. Se recolectó también muestras de gelatinasa de neutrofilo asociada a lipocalina en orina como marcador de lesion renal aguda, la muestra se recolecto la noche posterior a la sesión física, donde también se demostró el incremento en el grupo de los que habian tomado bebidas azucaradas.
Estos hallazgos indican que el consumo de bebidas azucaradas durante y despues de realizar ejercicios puede inducir una lesión renal aguda.
La probable fisiopatología de esta lesión renal es por la liberación de vasopresina y la via de la poliolfosfofructoquinasa, ambas activadas por la deshidratación y se pueden exacerbar al beber una bebida hiperosmotica con alto contenido de fructosa. Colectivamente la vasopresina y la activacion de la poliolfosfofructoquinasa pueden provocar estress oxidativo inflamación a nivel de túbulos renales que como consecuencia nos van a conducir a una lesión renal aguda.
Una vez mas queda demostrado que lo mejor siempre es el agua, debemos quitarnos nosotros y a nuestros pacientes esa idea de que la mejor forma de hidratación es el gatorade, powerade y otras bebidas. Culpa de la propaganda y la televisión que se han incrustado del inconsiente colectivo.